SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • pakerZbreslau jak dlugo ciagniesz dlugie estry? podaj jakis przykladowy swoj cykl

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2013-04-07 21:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PO NAJMNIEJSZEJ LINII OPORU ....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak, nie wiem jak długo będę AKTYWNY na forum pod kątem zdjęć itd. ale liczę na to, że czas pozwoli trochę popisać

    Odpowiedzi: 570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-07 21:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam od 2 dni mam porządną dietę związku z czym mam straszne problemy z zjedzeniem wszystkiego ... (zjem wszystko ale mam straszne odruchy wymiotne przez przejedzenie )najwidoczniej mój żołądek jest mały i pytanko jak długo będzie się on rozszerzał ?

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-08 17:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kilka razy, bo 29 dnia otworzyłam nową puchę, a teoretycznie powinno wystarczyć na całe 30 dni %-)) - omega3, Vitality Complex, Mg+B6, wit. C Potas zamówiony, zobaczymy jak długo będzie szła paka z PL @@-) MISKA: W sumie standardowo: 1. owsiaki, śliwka, żurawina, wiórki, białko 2. cycki z jedynym słusznym owocem %-) włoskimi i żurawiną 3. [...]

    Odpowiedzi: 955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-08 18:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Siłowy -> Rzeźba

    Post
    Trening w domu

    [...] zaufam :) Tam na końcu również wyczytałem, że proponuje aby wykonać właśnie te trzy plany treningowe, żeby potem dojść do splitu. Czyli to z wyliczeń wyszło koledze, że mam jakieś 8 tygodni na każdy trening, czyli 6 miesięcy, a potem split. W takim razie, mam właśnie ostatnie pytanie dotyczące tego moje treningu, który powiedzmy chciałbym wybrać [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2013-04-08 18:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Siłowy -> Rzeźba

    Post
    Trening w domu

    No dobra. To jak długo mam robić ten trening?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2013-04-08 19:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To zależy jak długo będzie trwał cykl kreatynowy,ale przynajmniej z 6 tyg.Jeśli chodzi o plan treningowy to może być tylko wywal te podciąganie na drążku bo tam przede wszystkim pracują plecy,a poza tym 3 ćwiczenia na biceps wystarczą w zupełności.

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-08 21:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzień II zacznę może od pytań: Martucca, pisałaś, że 150 g węgli złożonych, a co z prostymi? i co z alkoholem? wiem, że póki co to mam bana, ale na jak długo? a, i jeszcze kwestia rozciągania się w rozgrzewce- statyczne czy dynamiczne przed ćwiczeniami? ok, to zacznę od treningu, bo dopiero skończyłam. dziś znów piłeczka, prawie wszystko z [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-08 21:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] firmy BIOFACTOR, oddzielnie 5 ampułek płynu i 5 proszku) wyniki mam takie, że 5kg o przodu na wadze i regeneracja zaj**ista, chociaz chwilami jestem przymulony, a pchwilami jakbym miał ADHD, troche to dziwne. Mam kilka pytań: *Jak długo ciągnąć oxe? jest np. mądrym posunięciem dorzucenie oxy dopiero w 6tyg cyklu? myśle, że cykl potrwa 11tygodni [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6003 Data: 2013-04-08 23:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT / shrimp2 / rok3

    Post
    Ladies SFD

    [...] się, że jest na siłowni nowa, a pytała nie ile czasu mi zajęło odchudzanie, tylko wyrobienie takich nuk i łap %-) bo ona chce zbudować trochę mięśnia. Myślała że zaczęłam jako standardowa średnioszczupła acz meduza i pytała jak długo i często trzeba trenować żeby z kluchy wylazły muskle 8-) A potem zapytała czy może dotknąć mojego bajsepsa %-) [...]

    Odpowiedzi: 989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-10 16:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dragon Nutrition

    Post
    Doping

    jaka dawka leci?? i jak dlugo bedze to szlo??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3139 Data: 2013-04-12 18:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak długo można trzymać rozrobione hcg poza lodówką ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-12 19:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daj bóg aby to była opcja 3. oj, oby oby };-) jak długo leczysz już tarczycę?

    Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-12 22:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak długo można trzymać rozrobione hcg poza lodówką ? http://www.sfd.pl/HCG_podczas_cyklu_czy_podczas_PCT_Artykul-t856791.html

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-13 07:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skakanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    skakanie na skakance, przez plotki, po kałuży? Jak dlugo, ile podskokow... ciezko okreslic jesli na skakance to tak z pol h mozna poskakac zeby cos kalorii sie spalilo ale tez nie mozna przesadzac bo skakanie obciaz stawy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 506 Data: 2013-04-14 11:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ovigil Test Ciążowy

    Post
    Doping - zdjęcia

    Zapewne przegrzane biorac pod uwage skad i jak dlugo to szlo. Po co kombinowac z takimi wynalazkami?? Lepiej sobie ogarnac polski Pregnyl lub choragon, bo przynajmniej nie leci to pol swiata i mozemy zalozyc, ze w unas racej dobrze przechowuja.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 15473 Data: 2013-04-14 14:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od wczorajszego popołudnia do teraz mam obolały nadgarstek i zesztywniałe palce u rąk :-( a hantle były 2-kilogramowe na łapę. A ja głupia myślałam, że niedługo pójdę na siłownię nie tylko na bieżnię. I na crossfit...:-( Sulfalazyna dała jakąś poprawę, ale na większe efekty muszę jeszcze poczekać {{:-( ciekawe jak długo jeszcze

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-14 18:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzęt ..

    Post
    Trening w domu

    poręcze ? aa zapomniałem dodać prosił bym o linki np. z allegro czy coś , co i jakie zakupić , i na jak długo mi starczy ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2013-04-14 22:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Mam 4 puszki mam jeszcze pytanie jak długo mogę brać Massacre? 4 opakowania starczają na 90 dni mniej więcej myślałem nad tym żeby w dni treningowe brać 2 porcje

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2013-04-16 09:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyrobienie licencji 2 stopnie

    Post
    Sztuki Walki

    witam w 2011 roku skonczylem z powodzeniem szkole ochroniarska ochikara czy moze mi ktos pomoc gdzie sie udac i co jest potrzebne by taka licencje wyrobic i jak dlugo trwa takie wyrabianie licencji? Ukończyłeś tylko szkołę czy też podszedłeś do egzaminu zawodowego przed OKE? To nie jest to samo. W pierwszym przypadku cała procedura egzaminacyjna [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2013-04-17 22:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)